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          孕婦能騎車嗎?

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          孕婦能騎車嗎?
          【導讀】孕期騎車,可以增強心肺功能,鍛煉肌肉,還有助于順產呢!

          在你的觀念里,是不是覺得懷孕了就要少動,任何運動都不要做,哪怕走路也要少走?其實,孕媽媽不光能正常走路,甚至騎車都可以的!英國國家醫療服務體系提到:孕期騎車,可以增強心肺功能,鍛煉肌肉,還有助于順產呢!當然,這一切都是有前提的,具體要怎么做?

          (1) 如果孕期存在高危因素,例如:先兆流產、妊娠高血壓、糖尿病、心臟病,或是前置胎盤等狀況,那還是不要騎車了哦!很容易發生危險。

          (2)遇到長途顛簸、車流多的路面情況,很容易造成流產,或者發生會陰部損傷,所以盡量不要騎車。

          (3)在空氣質量較差的日子,盡量不要騎車,對呼吸系統不利。

          (4)孕媽媽的自行車可以特制:調高車把;車座上套一個舒適的座套;調整車座的傾斜度,到你覺得舒適的位置。

          (5)帶橫杠的自行車不適合孕媽媽了,一是因為上下車不方便,二是帶橫杠的車一般來說尺寸都較大,不便于孕媽媽掌握。

          (6)騎車時一定要注意速度要放緩一些,不然容易下腹腔充血。

          (7)在臨產前幾周,盡量不要騎車了,防止羊水早破哦!總而言之,孕期騎車不是什么完全不能做的事情,但是一定要注意安全,視自己的體能和實際情況而定。


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          溫馨、舒適的診療環境讓您在專業而安全的醫療服務氛圍下享受孕育的過程。

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